David W. Johnson wyróżnił cztery zakresy umiejętności, które są niezbędne do nawiązywania i podtrzymywania zadowalających relacji z innymi:
– wzajemne poznanie i zaufanie;
– dokładne i jednoznaczne wzajemne zrozumienie;
– wzajemna pomoc;
– konstruktywne radzenie sobie z problemami i konfliktami.

Choć bardzo byśmy chcieli, nie da się budować tych umiejętności wirtualnie. Do tego potrzebny jest bezpośredni kontakt z drugim człowiekiem.

Dlatego tak ważne są również drobne gesty i poświęcenie , na które zdobywamy się dla drugiego człowieka. A jeżeli połączone jest to z aktywnością fizyczną niezbędną dla naszego zdrowia oraz możliwością uzyskania najwyższych ocen z zachowania i wychowania fizycznego, no to już nie może być lepiej .

To właśnie było głównym celem lekcji wychowania fizycznego z okazji Dnia Kobiet i Mężczyzn. Uczniowie mieli możliwość zadbania o swoje zdrowie i wzmocnienia relacji z bliskimi poprzez wykonanie minimum 30 minutowego spaceru połączonego z obdarowaniem ważnej dla niego osoby drobnym upominkiem .

Pamiętajcie! Regularne „ćwiczenia z bycia razem” na pewno zaprocentują